Это проблема, которая обошла стороной только родителей-счастливчиков. Казалось бы, мама делает всё, чтобы малыш рос счастливым и здоровым. И тут, внезапно, вроде бы без причины, ребенок просыпается каждую ночь и плачет. Продолжить чтение

Этот вопрос очень остро стоит для новоиспечённых невыспанных мам – ребенку месяц, не спит ночью – что делать и как исправить ситуацию. Не стоит верить в рассказы о том, что пока ребенок не подрастет, спать мама не будет. Это страшилки и мифы, которые мы не устаем развенчивать на наших мастер-классах. Продолжить чтение

Наверное, это самая заветная мамина мечта — чтобы малыш просыпался ночью и слово «выспаться» не было в разделе фантастики в вашей реальности. Увы, но проблема ночных пробуждений настолько распространенная, что вопросами о том, как приучить ребенка спать всю ночь заполнены все мамские форумы и группы в соцсетях. Продолжить чтение

«Я очень устала, хочу уехать на несколько дней и оставить ребенка с папой/бабушкой, чтобы он забыл грудь и научился засыпать сам, как это отразится на ребенке?»  Продолжить чтение

С появлением в доме долгожданного малыша новоиспеченные мамы начинают тревожиться по поводу того, как будет спать их малыш. Режим сна и бодрствования ребенка до года – первое, что ищут в интернете новоиспеченные мамы. Многие из них слышали от подруг, что их дети очень плохо спали. Кому-то рассказывали родители, что очень намучились с ними в младенчестве, когда те не спали все ночи подряд. А для кого-то тема детского сна вообще была...

Очень часто родители, особенно если у них первый ребенок, очень внимательно относятся даже к самым безобидным симптомам и особенностям поведения своего малыша. И когда они замечают, что их новорожденный дергается во сне, причем часто сам себя будит этим, то начинают волноваться. Продолжить чтение

Когда малыш засыпает вечером, то наступает мамино время. Многие мамы тратят его на то, чтобы решить срочные бытовые дела (о том, почему не стоит делать дела в ущерб себе и своему отдыху мы писали в статье Срываюсь на ребенка, что делать), другие же наслаждаются душем, фильмом или временем с любимым. Те, у кого ребенок засыпает долго, начинают искать ответы на вопрос, как быстро усыпить ребенка, чтобы тоже заполучить кусочек времени для себя....

Кто такой врач сомнолог, большинство людей знает, или хотя бы догадывается. Как минимум, само название профессии наталкивает на верные мысли. А кто же такой детский сомнолог — чем он отличается от взрослого специалиста?

Рано или поздно каждый родитель задается вопросом, как приучить ребенка к кроватке. Часто инициаторами этого вопроса становятся папы, ведь именно у них в первую очередь возникает дефицит ночного внимания от мамы, которая в основном дарит его малышу. Мамы тоже к определенному периоду устают от того, что чьи-то маленькие ножки и ручки активно сдвигают их ночью на самый край кровати. Да и сон мамы рядом с малышом всегда очень...

Спокойное бодрствование (СБ) – один из ключевых моментов в подготовке ко сну. Поскольку нервная система у малышей ещё развита недостаточно, чтобы они могли успокоиться самостоятельно, часто им требуется помощь. Поэтому задача организации спокойного бодрствования ложится на плечи родителей. 🙂 (далее…)