Спокойное бодрствование (СБ) – один из ключевых моментов в подготовке ко сну. Поскольку нервная система у малышей ещё развита недостаточно, чтобы они могли успокоиться самостоятельно, часто им требуется помощь. Поэтому задача организации спокойного бодрствования ложится на плечи родителей. 🙂 (далее…)

Многие мамы, столкнувшись с плохим сном своего малыша, начинают изучать тему детского сна. Они узнают о том, что активные игры перед сном затрудняют укладывание и портят сон, что возбуждение ребёнка, закономерное для не созревшей до конца нервной системы деток от ноля до трёх лет, необходимо снять, что надо помочь ребёнку успокоиться и подготовиться ко сну. (далее…)