Система здорового детского сна
доктора Александровой

Для родителей, которые забыли, что такое НОРМАЛЬНЫЙ СОН...

3 главные причины,

из-за которых дети плохо спят

Получить материалы бесплатно через 5 минут

Консультирует врач-сомнолог Ольга Александрова
+ ПОДАРОК: Бесплатное тестирование вашей проблемы со сном

"Спать по ночам?.. А что это?).."

В вашей жизни в целом всё замечательно, грех жаловаться. Кроме одного - вы жутко не высыпаетесь.

 

Потому что ваш малыш:

    неизменно устраивает "бои" перед тем как идти спать

     засыпает только с грудью или укачиванием по 1,5 - 2 часа

     ночью просыпается «на-покушать» каждый час или чаще

     утром встаёт в такую рань, что просто караул

     днём почти не спит, либо спит только на руках/в коляске на улице, что сводит на «нет» ВСЁ ваше свободное  время

 

Вы с грустью и беспросветной усталостью думаете:
«О Боже... КОГДА мы начнем наконец-то СПАТЬ?..»

«Это пока у тебя нет детей - ты жаворонок или сова. А потом всё.. ты - ЗОМБИ»

А знаете ли вы, что постоянный недосып - это очень коварная штука?

Большое заблуждение - думать, что недосып можно потом компенсировать тем, чтобы побольше отоспаться.

 

Помимо огромного вреда для вашего организма, повторяющаяся изо дня в день невозможность выспаться влечет за собой:

 

     ссоры и скандалы в семье
     ощущение "дня сурка" и "полузомбическое" состояние

     потерю привлекательности

     хронический упадок сил
     депрессию и отсутствие полового желания

 

Список можно продолжать бесконечно.. Но мы говорили сейчас только о взрослых.

Что касается детей, то их потери из-за недосыпа куда более серьезные - от полного нарушения иммунитета до глобальных задержек в развитии...

 

ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ, чтобы изменить ситуацию со сном в доме?

 

Месяц или два назад вам сказали, что надо перетерпеть, переждать, ребенок перерастет...
Но он НЕ перерос и, самое ужасное, что вы не знаете сколько еще надо терпеть: месяц, полгода, год? И КОГДА вообще этот кошмар закончится?..

 

 

В 99,9% случаев ребенок спит не очень хорошо из-за...

..некоторых ваших неправильных действий, многие из которых являются следованием советам "более опытных" близких и друзей.

 

 

Соответственно, вы вовсе не виноваты в том, что не знаете всех тонкостей грамотного ухода за детьми.

 

Интернет переполнен информацией, но она зачастую противоречива и неизвестно из каких источников взялась.
А ребенок - не игрушка, чтобы на нем экспериментировать
и рисковать..

 

Но, тем не менее, вы ищете выход и хотите прекратить этот бессонно-кошмарный марафон.

 

Для вашего безмятежного и мягкого сна и спокойствия, что вы точно делаете всё правильно с медицинской точки зрения,  есть мы — врачи-сомнологи, специалисты по детскому сну.

Ну что поделать, если многие из нас не только родились в стране Советов, но и продолжают жить в ней до сих пор =)

 

В этом нет ничего страшного. Наши бабушки и мамы учились управляться со своими детьми без умных книг и психологических исследований. И ничего, вырастили замечательных детей. Разве что спали в свое время тоже, мягко говоря, не очень хорошо..

Давайте знакомиться!

Меня зовут Ольга Александрова

 

Я врач-сомнолог, автор и руководитель проекта «Центр детского сна Ольги Александровой»

консультант по детскому сну, сертифицированный тренер и мама замечательной дочки Евы.

 

Моё образование:

 

Российский Государственный Медицинский Университет по специальности «лечебное дело», клиническая ординатура, повышение квалификации по сомнологии в ПМГМУ им.И.М.Сеченова

Я провела более 800 часов консультаций и тренингов по детскому сну,
с моей помощью более 2000 семей начали наконец-то высыпаться.

Мои статьи печатают в лучших журналах для мам

Меня приглашают проводить семинары, участвовать на TВ и радио-передачах

 

 

Я автор двух бестселлеров:

 

Особенность моей авторской системы - это быстрая результативность.
Никаких "2 месяца работы с консультантом". У тех, кто обращается ко мне,
уже нет сил ждать так долго.

 

Положительный результат от работы со мной люди получают
 через 2, максимум 3 недели работы.

 

 

Я знаю ЧТО вы чувствуете, потому что
сама прошла через эти ИСПЫТАНИЯ,
ДОСТОЙНЫЕ ЗАСТЕНОК ГЕСТАПО..

 

Вы ведь наверняка знаете, что есть такая пытка - не давать человеку спать..

 

Я знаю КАКОВО ВАМ СЕЙЧАС. Я была на вашем месте..

Моей дочке Еве сейчас 5 лет. В 4 месяца она перестала нормально спать. Но это сейчас"перестала спать" - звучит буднично и обыденно. А тогда в моей жизни наступил полный КРАХ! Дочь стала просыпаться ночью каждый час..

 

 

Я превратилась в МАМУ-ЗОМБИ

 

Сил не было абсолютно ни на что.. Какой там позитив и радость материнства, когда ты ходишь целый день с зеленым лицом и думаешь только об одном: "Как бы поспать?"..

 

Урывками качая коляску по 15-20 минут, я начала искать в интернете - что делать с этой ситуацией и как ее нормализовать.

 

Я перерыла все мамские группы и форумы, собрала ВСЕ советы как меня спасти (в том числе и вредные - именно их я объединила впоследствии в мою брошюру "ТОП-10 вредных советов, мешающих ребенку нормально спать"). Что-то делало ситуацию еще хуже, что-то чуть лучше (но ненадолго). Но в целом НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЛО..

 

Мою жизнь изменила профессиональная
помощь по детскому сну

 

С помощью консультанта по сну (тогда я узнала, что есть такая профессия) я наконец-то наладила сон дочки! При этом никаких жестких методов, предполагающих оставить ребенка плакать одного, не применялось. Это было для меня неприемлемо.

 

Сказать, что после налаживания сна моя жизнь изменилась к лучшему – ничего не сказать!


МОЯ ЖИЗНЬ ПЕРЕВЕРНУЛАСЬ!

 

 

День, когда мы с мужем посмотрели
ФИЛЬМ ЦЕЛИКОМ, мы вписали
в Историю нашей семьи =)

 

И тогда меня поразило понимание того, что выйти из этого ада недосыпа МОЖНО. Можно наладить сон ребенка и жить НОРМАЛЬНОЙ жизнью.

 

И мне захотелось помочь как можно большему количеству семей НАЧАТЬ ВЫСЫПАТЬСЯ.
Я решила начать заниматься детским сном профессионально.

 

 

Я прошла обучение как консультант по сну. Поняла систему, поняла основные принципы влияния различных факторов на сон. Но когда я начала работать практически, то увидела, что шаблонная система работы со сном срабатывает не на 100%.

 

И тогда я подошла к проблеме фундаментально

 

Поскольку по профессии я врач, я стала заниматься детским сном на научном уровне. Я прошла обучение по сомнологии  в ПМГМУ им.И.М.Сеченова, разобралась как люди спят, почему  они спят именно так  и что происходит во время сна в их мозге.

 

Когда все книги были прочитаны и сон изучен досконально, я поняла, что для большей результативности моей методики мне не хватало одного: правильной подачи изученного материала. Я увидела, что просто рассказать человеку его проблемы и пути их решения - этого мало. Именно поэтому обычная работа с консультантом по детскому сном длится в среднем очень долго - около 2 месяцев.



Я поняла, что для эффективной и результативной работы с детским сном необходима иная работа, нежели обычная консультация. Информативного материала человеку с проблемой было явно недостаточно. Нужна была более плотная работа в тренинговой группе.

 

И тогда я освоила профессию тренера.

Это дало мне возможность разработать уникальную систему, благодаря которой родители на моих тренингах могут максимально быстро и максимально эффективно получить результаты от работы  с детским сном.

 

Сегодня (я повторюсь) на моих тренингах родители получают стабильно хороший сон своих детей за 3 недели МАКСИМУМ. БЕЗ оставления детей "проплакаться в одиночестве"
и прочих вредных советов.

 

И я знаю, что результат может быть достигнут комфортными для ребенка и родителей методами.

 

Результат работы врача – это улучшение здоровья пациента или его полное выздоровление. Результат работы детского сомнолога и тренера групповых программ – это высыпающийся счастливый ребенок и спокойная, получающая радость от родительства мама. Я считаю, что гармоничные отношения в семье возможны только при условии полноценного отдыха всех ее членов.

 

 

 

 

 

 

Смотрите на результаты работы по моей методике:

Говорю вам, как эксперт: для ребёнка быстро засыпать, спать ночью и днём, без лишних пробуждений и плача - это ЕСТЕСТВЕННО!

 

И существует ТРИ ГЛАВНЫХ ПРЕПЯТСТВИЯ, которые мешают
этому естественному процессу.

 

Узнать: что мешает детскому сну!

Представьте себе, что Ваш ребёнок:

 

Засыпает САМ без капризов и истерик за 5-10 минут

 

Спит практически всю ночь без пробуждений,

а каждое утро вы просыпаетесь с малышом в хорошем настроение и полными сил (потому что как следует выспались)

 

Просыпается утром, когда вы уже выспались (вне зависимости от того, во сколько вы легли спать)

 

Днем не капризничает, ест и спит по удобному вам графику

 

На дневные сны также засыпает САМ за 5-10 минут и спит по два часа

 

 

При этом вы абсолютно всё успеваете по дому, у вас остается время на хобби, увлечения и даже подработку,
есть достаточно времени на мужа и совместные выходы из дома.

 

Хотели бы так?

 

Конечно хотела бы! КАК это возможно?

Скачайте бесплатные материалы и узнайте:

  Сколько должен спать младенец по возрасту и сколько ночных пробуждений  - это безопасный для здоровья максимум

  Сколько по времени должен быть дневной сон и как получить себе
в подарок 4 часа свободы днём, пока малыш спит

  Какие факторы мешают сладкому сну младенца

  Почему могут не сработать даже самые эффективные методики налаживания сна

  Действительно ли помогают улучшить сон остеопаты, неврологи и массажисты

  Как влияет сон на здоровье ребёнка и его эмоциональное состояние

  Как выявить причину проблем со сном именно в вашей семье

 

+ получите в ПОДАРОК тестирование-диагностику сна вашего ребёнка

 

После правильной диагностики причин недосыпа в вашей семье, вы сможете привести сон своего ребенка к медицинским суточным нормам всего за несколько недель!

 

Сразу после прохождения теста вы получите описание небольших, но очень важных шагов по налаживанию сна вашего малыша.

 

 

 



Для получения материалов и вашего подарка,
заполните, пожалуйста, форму ниже и
нажмите кнопку "Получить материалы!":

 

 

* Нажимая на кнопку «Получить материалы!», Вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных в соответствии с нашей Политикой конфиденциальности


© 2017 aleksandrovaov.ru - Все права защищены

ИП Александрова Ольга Владимировна •  ИНН 772576546839 • ОГРНИП 315774600293980